Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

12,45
km
Vzdálenost
50:20
Čas
1:03:39
Uplynulý čas
4:03
/km
Tempo
167
bpm
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
853
kcal
Energy
56,92
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
10. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:09/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:08/km
13. 0,45 km 1:47 3:56/km +0:06/km
Average (total) 4:03/km

Data tepové frekvence

167
bpm
prům. Tepová frekvence
82
%
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
91
%
max. Tepová frekvence
853
kcal
Energy
105
 TRIMP
3,9
 Tréninkový efekt
+1,9
%
 Pa:Hr
69,0
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:03
/km
prům. Tempo
14,8
km/h
prům. Rychlost
4:02
/km
 prům. GAP
56,92
Efektivní VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

12,45
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
5
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
12,45
km
Km-effort

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,53
m
Délka kroku
8154
Celkový počet kroků

Různé

12.02.2019
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
5
°C
Teplota
20
km/h
Rychlost větru
NW / 310
°
Směr větru
0
°C
Faktor chladného větru
Garmin Forerunner 735XT
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google