Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,45
km
Matka
50:20
Aika
1:03:39
Kulunut aika
4:03
/km
Tahti
167
bpm
keskiarvo Syke
185
bpm
maksimi Syke
853
kcal
Energia
56,92
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
10. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:09/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:08/km
13. 0,45 km 1:47 3:56/km +0:06/km
Average (total) 4:03/km

Syketiedot

167
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
185
bpm
maksimi Syke
91
%
maksimi Syke
853
kcal
Energia
105
 TRIMP
3,9
 Harjoitteluvaikutus
+1,9
%
 Pa:Hr
69,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:03
/km
keskiarvo Tahti
14,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:02
/km
 keskiarvo GAP
56,92
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,45
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,45
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,53
m
Askelpituus
8154
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

12.02.2019
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
5
°C
Lämpötila
20
km/h
Tuulen nopeus
LU / 310
°
Tuulen suunta
0
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google