Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,45
km
Távolság
50:20
Idő
1:03:39
Eltelt idő
4:03
/km
Tempó
167
bpm
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
853
kcal
Energia
56,92
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
10. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:09/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:08/km
13. 0,45 km 1:47 3:56/km +0:06/km
Average (total) 4:03/km

Szívritmus adat

167
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
853
kcal
Energia
105
 TRIMP
3,9
 Training Effect
+1,9
%
 Pa:Hr
69,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:03
/km
átl. Tempó
14,8
km/h
átl. Sebesség
4:02
/km
 átl. GAP
56,92
Effektív 
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,45
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
12,45
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,53
m
Lépéshossz
8154
Total steps

Egyéb információ

12.02.2019
Dátum
változékony
Időjárás
5
°C
Hőmérséklet
20
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 310
°
Szélirány
0
°C
Hőérzet
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal