Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,00
km
Matka
48:08
Aika
51:45
Kulunut aika
4:01
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
185
bpm
maksimi Syke
833
kcal
Energia
54,51
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:12/km
3. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:12/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:02/km
11. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:08/km
12. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:15/km
Average (total) 4:01/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
185
bpm
maksimi Syke
91
%
maksimi Syke
833
kcal
Energia
113
 TRIMP
4,2
 Harjoitteluvaikutus
+10,6
%
 Pa:Hr
79,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:01
/km
keskiarvo Tahti
15,0
km/h
keskiarvo Nopeus
4:00
/km
 keskiarvo GAP
54,51
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,00
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

160
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,56
m
Askelpituus
7701
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

20.02.2019
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
7
°C
Lämpötila
21
km/h
Tuulen nopeus
L / 254
°
Tuulen suunta
2
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google