Vytvořit účet zdarma  Features

Intervalltraining: 5x2k@MT

Složené údaje

17,19
km
Vzdálenost
1:34:48
Čas
5:31
/km
prům. Tempo
10,9
km/h
prům. Rychlost
5:30
/km
 prům. GAP
18,47
km
Km-effort
0,94
 Aerobní účinnost
1,03 / 5:20
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:18
/km
 VI / xGAP
44,50
Efektivní VO2max
153
 TRIMP
152
bpm
prům. Tepová frekvence
76
%
prům. Tepová frekvence
172
bpm
max. Tepová frekvence
86
%
max. Tepová frekvence
3.4
 Tréninkový efekt
+7,8
%
 Pa:Hr
+128/-128
m
Ascent/Descent
1,49
%
prům. Gradient

Údaje o nadmořské výšce byly opraveny.

Kola

Vzdálenost Čas Tempo bpm Síla elev.
1,00km 6:15 6:16/km 126bpm -W +5/-9
1,00km 5:08 5:08/km 145bpm -W +5/-14
1,00km 4:52 4:52/km 160bpm -W +10/-8
1,00km 5:46 5:47/km 147bpm -W +5/-4
1,00km 5:00 4:59/km 156bpm -W +3/-7
1,00km 4:42 4:42/km 166bpm -W +5/-3
1,00km 5:59 5:59/km 150bpm -W +7/-0
1,00km 4:51 4:51/km 164bpm -W +9/-16
1,00km 5:04 5:04/km 163bpm -W +9/-7
1,00km 5:58 5:58/km 147bpm -W +10/-4
1,00km 4:50 4:50/km 165bpm -W +0/-11
1,00km 5:31 5:32/km 161bpm -W +8/-4
1,00km 5:21 5:21/km 155bpm -W +5/-4
1,00km 4:47 4:46/km 166bpm -W +5/-2
1,00km 5:49 5:50/km 155bpm -W +9/-8
1,00km 6:12 6:11/km 144bpm -W +7/-12
1,00km 7:03 7:04/km 140bpm -W +12/-0
0,20km 1:39 8:28/km 132bpm -W +0/-1

Dynamika běhu

164
spm
Kadence (běh)
15547
Celkový počet kroků

Různé

05.03.2019
Datum
fair
Povětrnostní podmínky
8
°C
Teplota
3
°C
Dew Point
28
km/h
Rychlost větru
W / 267
°
Směr větru
69
%
Vlhkost
1003
hpa
Tlak
3
°C
Faktor chladného větru
7
°C
Heat index
DST 23 (gelb2)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 935
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Variabilita srdečního tepu

2,2
lnRMSSD
393
ms
prům. R-R interval
9
ms
RMSSD
9
ms
SDSD
36
ms
SDNN
30
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,1
%
pNN20
0,5
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google