Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Intervalltraining: 5x2k@MT

Composite data

17,19
km
Távolság
1:34:48
Idő
5:31
/km
átl. Tempó
10,9
km/h
átl. Sebesség
5:30
/km
 átl. GAP
18,47
km
Km-effort
0,94
 Aerob hatékonyság
1,03 / 5:20
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:18
/km
 VI / xGAP
44,50
Effektív 
153
 TRIMP
152
bpm
átl. Pulzus
76
%
átl. Pulzus
172
bpm
max. Pulzus
86
%
max. Pulzus
3.4
 Training Effect
+7,8
%
 Pa:Hr
+128/-128
m
Emelkedés/Lejtés
1,49
%
átl. Lejtés

A magasságadatok korrigálva.

Kör

Távolság Idő Tempó bpm Erő emelk.
1,00km 6:15 6:16/km 126bpm -W +5/-9
1,00km 5:08 5:08/km 145bpm -W +5/-14
1,00km 4:52 4:52/km 160bpm -W +10/-8
1,00km 5:46 5:47/km 147bpm -W +5/-4
1,00km 5:00 4:59/km 156bpm -W +3/-7
1,00km 4:42 4:42/km 166bpm -W +5/-3
1,00km 5:59 5:59/km 150bpm -W +7/-0
1,00km 4:51 4:51/km 164bpm -W +9/-16
1,00km 5:04 5:04/km 163bpm -W +9/-7
1,00km 5:58 5:58/km 147bpm -W +10/-4
1,00km 4:50 4:50/km 165bpm -W +0/-11
1,00km 5:31 5:32/km 161bpm -W +8/-4
1,00km 5:21 5:21/km 155bpm -W +5/-4
1,00km 4:47 4:46/km 166bpm -W +5/-2
1,00km 5:49 5:50/km 155bpm -W +9/-8
1,00km 6:12 6:11/km 144bpm -W +7/-12
1,00km 7:03 7:04/km 140bpm -W +12/-0
0,20km 1:39 8:28/km 132bpm -W +0/-1

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
15547
Total steps

Egyéb információ

05.03.2019
Dátum
derűs
Időjárás
8
°C
Hőmérséklet
3
°C
Dew Point
28
km/h
Szélsebesség
Ny / 267
°
Szélirány
69
%
Páratartalom
1003
hpa
Légnyomás
3
°C
Hőérzet
7
°C
Heat index
DST 23 (gelb2)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 935
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Heart rate variability

2,2
lnRMSSD
393
ms
átl. R-R interval
9
ms
RMSSD
9
ms
SDSD
36
ms
SDNN
30
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,1
%
pNN20
0,5
%
Anomáliák

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal