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Features
Indoor Cycling
概览
17,62
km
距离
31:09
Time
31:09
所用时间
33,9
km/h
配速
215
W
平均 功率
150
bpm
平均 心率
169
bpm
max. 心率
401
kcal
Energy
47
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,00 km
9:45
30,8
km/h
-3,2
km/h
2.
5,00 km
8:45
34,3
km/h
+0,3
km/h
3.
5,00 km
8:26
35,6
km/h
+1,6
km/h
4.
2,36 km
3:41
38,4
km/h
+4,5
km/h
5.
0,26 km
0:31
30,0
km/h
-4,0
km/h
Average (total)
33,9
km/h
距离
Time
配速
bpm
功率
1,00
km
2:09
27,8
km/h
122
bpm
190
W
1,00
km
1:59
30,2
km/h
141
bpm
197
W
1,00
km
1:55
31,4
km/h
138
bpm
204
W
1,00
km
1:50
32,7
km/h
142
bpm
211
W
1,00
km
1:51
32,3
km/h
147
bpm
207
W
1,01
km
1:51
32,6
km/h
149
bpm
208
W
1,00
km
1:46
34,0
km/h
151
bpm
218
W
1,00
km
1:45
34,3
km/h
152
bpm
217
W
0,99
km
1:41
35,4
km/h
155
bpm
223
W
1,01
km
1:43
35,2
km/h
152
bpm
220
W
1,00
km
1:44
34,5
km/h
152
bpm
215
W
1,00
km
1:44
34,7
km/h
156
bpm
215
W
1,00
km
1:40
36,0
km/h
154
bpm
225
W
1,00
km
1:41
35,5
km/h
156
bpm
220
W
1,01
km
1:37
37,3
km/h
159
bpm
231
W
1,00
km
1:35
37,8
km/h
161
bpm
235
W
1,00
km
1:32
39,2
km/h
163
bpm
253
W
0,62
km
1:06
33,5
km/h
163
bpm
203
W
心率
心率区间
全部
心率数据
150
bpm
平均 心率
74
%
平均 心率
169
bpm
max. 心率
83
%
max. 心率
401
kcal
Energy
47
TRIMP
2,9
培训效果
-2,4
%
Pa:Hr
+0,3
%
Pw:Hr
38,2
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
1,3 %
0:25
0,16 km
179 W
22,5 km/h
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
15,8 %
4:56
2,52 km
199 W
30,6 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
71,2 %
22:10
12,64 km
216 W
34,2 km/h
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
11,7 %
3:38
2,30 km
239 W
38,0 km/h
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
33,9
km/h
平均 Speed
1:46
/km
平均 配速
1,01 / 34,3
km/h
VI / xPace
2,95
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,1 %
0:01
-
46 %
-
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
0,2 %
0:03
-
45 %
-
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
0,2 %
0:03
0,01 km
45 %
116 W
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
0,1 %
0:01
0,01 km
45 %
174 W
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
7,1 %
2:12
1,06 km
65 %
185 W
Zone 6
30,0 km/h - …
92,5 %
28:49
16,54 km
74 %
218 W
功率
功率区间
全部
Power data
215
W
平均 功率
2,74
W/kg
具体功率
217
W
xPower
1,01
变异指数
2,63
效率指数
1,43
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
配速
Zone 1
… - 100 W
0,2 %
0:03
-
45 %
-
Zone 2
101 W - 200 W
18,6 %
5:48
2,89 km
67 %
29,9 km/h
Zone 3
201 W - 300 W
80,6 %
25:04
14,60 km
75 %
34,9 km/h
Zone 4
301 W - 400 W
0,6 %
0:11
0,13 km
79 %
42,4 km/h
Zone 5
401 W - …
0,0 %
-
-
-
-
附记
装配细节 (文件包含)
步频
全部
其它
19.03.2019
日期
86
rpm
步频
2679
总节奏
Garmin Forerunner 735XT
设备
59,44
最大 VO2 估算值
21,8
h
恢复时长
2,9
培训效果
宣传
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