Distância | Tempo | Ritmo | dif | |
---|---|---|---|---|
1. | 1,00 km | 3:56 | 3:56/km | +0:07/km |
2. | 1,00 km | 4:00 | 4:00/km | +0:03/km |
3. | 1,00 km | 4:00 | 4:00/km | +0:03/km |
4. | 1,00 km | 4:04 | 4:04/km | -0:01/km |
5. | 1,00 km | 4:15 | 4:15/km | -0:12/km |
6. | 1,00 km | 3:52 | 3:52/km | +0:11/km |
7. | 1,00 km | 3:57 | 3:57/km | +0:06/km |
8. | 1,00 km | 4:03 | 4:03/km | -0:00/km |
9. | 1,00 km | 4:09 | 4:09/km | -0:06/km |
10. | 1,00 km | 4:12 | 4:12/km | -0:09/km |
11. | 0,09 km | 0:23 | 4:13/km | -0:10/km |
Average (total) | 4:03/km |
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