Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Wettkampf: Mühlbauerlauf Roding

Vista global

12,11
km
Distància
1:14:11
Temps
1:19:35
Temps transcorregut
6:08
/km
Ritme
166
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
179
bpm
màx. Freqüència cardíaca
1 088
kcal
Energia
32,87
 VO2max
216
 TRIMP
161
m
Elevació

Ruta

Dades combinades

6:08
/km
mitjana Ritme
9,8
km/h
mitjana Velocitat
6:27
/km
 mitjana GAP
13,72
km
Km-effort
0,73
 Eficiència aeròbica
1,04 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,11 / 5:49
/km
 VI / xGAP
32,87
VO2max efectiu
216
 TRIMP
166
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
88
%
mitjana Freqüència cardíaca
179
bpm
màx. Freqüència cardíaca
95
%
màx. Freqüència cardíaca
1 088
kcal
Energia

Dades d'elevació

12,11
km
Distància
+161/-161
m
Pujada/Descens
0,2
Índex de pujada
36
%
 Percentatge muntanyós
137
Vm/h
 VAM
2,66
%
mitjana Variació
13,72
km
Km-effort
Waldwege
Ruta

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme Diferència d'elevació.
1,00km 10:43 5:31/km +19/-0
1,00km 5:46 5:45/km +9/-9
1,00km 6:02 6:05/km +25/-0
1,00km 5:52 5:52/km +13/-0
1,00km 5:44 5:44/km +0/-13
1,00km 5:22 5:21/km +0/-44
0,99km 6:13 6:16/km +20/-0
1,00km 7:41 7:44/km +9/-10
1,00km 7:16 7:16/km +25/-0
1,00km 6:28 6:28/km +13/-0
1,00km 6:08 6:07/km +4/-17
1,00km 5:42 5:40/km +0/-42
0,11km 0:38 5:56/km +0/-2

Diversos

15.06.2013
Data
assoleiat
Condicions atmosfèriques
25
°C
Temperatura

Resultat de la cursa Mühlbauerlauf Roding

  • Distància oficial: 12,1 km
  • Temps oficial: 1:14:11
  • VO2max efectiu: 31,97
  • Categoria d'edat: 49,51 %

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google