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Wettkampf: Mühlbauerlauf Roding

Visión general

12,11
km
Distancia
1:14:11
Tiempo
1:19:35
Tiempo transcurrido
6:08
/km
Ritmo
166
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
179
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
1 088
kcal
Energía
32,87
 VO2max
216
 TRIMP
161
m
Altitud

Recorrido

Datos compuestos

6:08
/km
promedio Ritmo
9,8
km/h
promedio Velocidad
6:27
/km
 promedio GAP
13,72
km
Km-effort
0,73
 Eficiencia Aeróbica
1,04 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,11 / 5:49
/km
 VI / xGAP
32,87
VO2max efectivo
216
 TRIMP
166
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
88
%
promedio Frecuencia cardíaca
179
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
95
%
máx. Frecuencia cardíaca
1 088
kcal
Energía

Datos de elevación

12,11
km
Distancia
+161/-161
m
Ascenso/Descent
0,2
Puntuación de escalada
36
%
 Porcentaje de subida
137
Vm/h
 VAM
2,66
%
promedio Gradiente
13,72
km
Km-effort
Waldwege
Recorrido

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo elev.
1,00km 10:43 5:31/km +19/-0
1,00km 5:46 5:45/km +9/-9
1,00km 6:02 6:05/km +25/-0
1,00km 5:52 5:52/km +13/-0
1,00km 5:44 5:44/km +0/-13
1,00km 5:22 5:21/km +0/-44
0,99km 6:13 6:16/km +20/-0
1,00km 7:41 7:44/km +9/-10
1,00km 7:16 7:16/km +25/-0
1,00km 6:28 6:28/km +13/-0
1,00km 6:08 6:07/km +4/-17
1,00km 5:42 5:40/km +0/-42
0,11km 0:38 5:56/km +0/-2

Misceláneo

15.06.2013
Fecha
soleado
Condiciones climáticas
25
°C
Temperatura

Rersultado de carrera Mühlbauerlauf Roding

  • Distancia oficial: 12,1 km
  • Tiempo oficial: 1:14:11
  • VO2max efectivo: 31,97
  • Clasificación por edad: 49,51 %

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