Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf: Mühlbauerlauf Roding

Yleisnäkymä

12,11
km
Matka
1:14:11
Aika
1:19:35
Kulunut aika
6:08
/km
Tahti
166
bpm
keskiarvo Syke
179
bpm
maksimi Syke
1 088
kcal
Energia
32,87
 VO2max
216
 TRIMP
161
m
Korkeusero

Reitti kartalla

Yhdistetty data

6:08
/km
keskiarvo Tahti
9,8
km/h
keskiarvo Nopeus
6:27
/km
 keskiarvo GAP
13,72
km
Km-effort
0,73
 Aerobinen tehokkuus
1,04 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,11 / 5:49
/km
 VI / xGAP
32,87
Efektiivinen VO2max
216
 TRIMP
166
bpm
keskiarvo Syke
88
%
keskiarvo Syke
179
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
1 088
kcal
Energia

Korkeusmuutosdata

12,11
km
Matka
+161/-161
m
Nousumetrit/Descent
0,2
Kiipeämispistemäärä
36
%
 Prosenttia mäkistä
137
Vm/h
 VAM
2,66
%
keskiarvo Kaltevuus
13,72
km
Km-effort
Waldwege
Reitti kartalla

Kiipeilypistemääränäkymä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti kork.
1,00km 10:43 5:31/km +19/-0
1,00km 5:46 5:45/km +9/-9
1,00km 6:02 6:05/km +25/-0
1,00km 5:52 5:52/km +13/-0
1,00km 5:44 5:44/km +0/-13
1,00km 5:22 5:21/km +0/-44
0,99km 6:13 6:16/km +20/-0
1,00km 7:41 7:44/km +9/-10
1,00km 7:16 7:16/km +25/-0
1,00km 6:28 6:28/km +13/-0
1,00km 6:08 6:07/km +4/-17
1,00km 5:42 5:40/km +0/-42
0,11km 0:38 5:56/km +0/-2

Sekalaiset

15.06.2013
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
25
°C
Lämpötila

Kisatulos Mühlbauerlauf Roding

  • Virallinen pituus:: 12,1 km
  • Virallinen aika: 1:14:11
  • Efektiivinen VO2max: 31,97
  • Ikäluokitus: 49,51 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google