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Wettkampf: Mühlbauerlauf Roding

Vue d'ensemble

12,11
km
Distance
1:14:11
Heure
1:19:35
Temps écoulé
6:08
/km
All.
166
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
179
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
1 088
kcal
Énergie
32,87
 VO2max
216
 TRIMP
161
m
Dénivelé

Course

Données composites

6:08
/km
moy. All.
9,8
km/h
moy. Vitesse
6:27
/km
 moy. GAP
13,72
km
Km-effort
0,73
 Efficacité aérobie
1,04 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,11 / 5:49
/km
 VI / xGAP
32,87
VO2max effective
216
 TRIMP
166
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
179
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
95
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
1 088
kcal
Énergie

Données de dénivelé

12,11
km
Distance
+161/-161
m
Ascension/Descente 
0,2
Score de dénivelé
36
%
 Pourcentage de côte
137
Vm/h
 VAM
2,66
%
moy. Pente
13,72
km
Km-effort
Waldwege
Course

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Tours

Distance Heure All. den.
1,00km 10:43 5:31/km +19/-0
1,00km 5:46 5:45/km +9/-9
1,00km 6:02 6:05/km +25/-0
1,00km 5:52 5:52/km +13/-0
1,00km 5:44 5:44/km +0/-13
1,00km 5:22 5:21/km +0/-44
0,99km 6:13 6:16/km +20/-0
1,00km 7:41 7:44/km +9/-10
1,00km 7:16 7:16/km +25/-0
1,00km 6:28 6:28/km +13/-0
1,00km 6:08 6:07/km +4/-17
1,00km 5:42 5:40/km +0/-42
0,11km 0:38 5:56/km +0/-2

Divers

15.06.2013
Date
ensoleillé
Conditions météo
25
°C
Température

Résultat de compétition Mühlbauerlauf Roding

  • Distance officielle: 12,1 km
  • Temps officiel: 1:14:11
  • VO2max effective: 31,97
  • Classe d'âge: 49,51 %

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