Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf: Mühlbauerlauf Roding

Oversikt

12,11
km
Distanse
1:14:11
Tid
1:19:35
Forløpt tid
6:08
/km
Tempo
166
bpm
gjsn. Puls
179
bpm
maks. Puls
1 088
kcal
Energi
32,87
 VO2max
216
 TRIMP
161
m
Høydemeter

Løype

Sammensatte data

6:08
/km
gjsn. Tempo
9,8
km/h
gjsn. Hastighet
6:27
/km
 gjsn. GAP
13,72
km
Km-effort
0,73
 Anaerob treningseffekt
1,04 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,11 / 5:49
/km
 VI / xGAP
32,87
Effektiv VO2max
216
 TRIMP
166
bpm
gjsn. Puls
88
%
gjsn. Puls
179
bpm
maks. Puls
95
%
maks. Puls
1 088
kcal
Energi

Elevasjonsdata

12,11
km
Distanse
+161/-161
m
Stigning/Fall
0,2
Klatrepoeng
36
%
 Prosentvis kupert
137
Vm/h
 VAM
2,66
%
gjsn. Stigningsgrad
13,72
km
Km-effort
Waldwege
Løype

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo elev.
1,00km 10:43 5:31/km +19/-0
1,00km 5:46 5:45/km +9/-9
1,00km 6:02 6:05/km +25/-0
1,00km 5:52 5:52/km +13/-0
1,00km 5:44 5:44/km +0/-13
1,00km 5:22 5:21/km +0/-44
0,99km 6:13 6:16/km +20/-0
1,00km 7:41 7:44/km +9/-10
1,00km 7:16 7:16/km +25/-0
1,00km 6:28 6:28/km +13/-0
1,00km 6:08 6:07/km +4/-17
1,00km 5:42 5:40/km +0/-42
0,11km 0:38 5:56/km +0/-2

Diverse

15.06.2013
Dato
klarvær
Værforhold
25
°C
Temperatur

Konkurranseresultater Mühlbauerlauf Roding

  • Offisiell distanse: 12,1 km
  • Offisiell tid: 1:14:11
  • Effektiv VO2max: 31,97
  • Aldersklasse: 49,51 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google