Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf: Mühlbauerlauf Roding

Обзор

12,11
km
Дистанция
1:14:11
Время
1:19:35
Общее время
6:08
/km
Темп
166
bpm
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
1 088
kcal
Энергия
32,87
 VO2max
216
 TRIMP
161
m
Высота

Маршрут

Составные данные

6:08
/km
сред. Темп
9,8
km/h
сред. Скорость
6:27
/km
 сред. GAP
13,72
km
Km-effort
0,73
 Аэробная эффективность
1,04 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,11 / 5:49
/km
 VI / xGAP
32,87
Эффективный VO2max
216
 TRIMP
166
bpm
сред. ЧСС
88
%
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
95
%
макс. ЧСС
1 088
kcal
Энергия

Данные о наборе высоты

12,11
km
Дистанция
+161/-161
m
Подъем/Спуск
0,2
Оценка набора высоты
36
%
 Процент холмистой местности
137
Vm/h
 VAM
2,66
%
сред. Градиент
13,72
km
Km-effort
Waldwege
Маршрут

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп elev.
1,00km 10:43 5:31/km +19/-0
1,00km 5:46 5:45/km +9/-9
1,00km 6:02 6:05/km +25/-0
1,00km 5:52 5:52/km +13/-0
1,00km 5:44 5:44/km +0/-13
1,00km 5:22 5:21/km +0/-44
0,99km 6:13 6:16/km +20/-0
1,00km 7:41 7:44/km +9/-10
1,00km 7:16 7:16/km +25/-0
1,00km 6:28 6:28/km +13/-0
1,00km 6:08 6:07/km +4/-17
1,00km 5:42 5:40/km +0/-42
0,11km 0:38 5:56/km +0/-2

Прочее

15.06.2013
Дата
sunny
Погодные условия
25
°C
Температура

Результат соревнования Mühlbauerlauf Roding

  • Официальная дистанция: 12,1 km
  • Официальное время: 1:14:11
  • Эффективный VO2max: 31,97
  • Возрастной рейтинг: 49,51 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google