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Features
Radfahren (Alltag)
概览
4,19
km
距离
10:27
Time
12:10
所用时间
24,1
km/h
配速
104
bpm
平均 心率
119
bpm
max. 心率
78
kcal
Energy
5
TRIMP
-
m
海拔
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
bpm
0,99
km
2:41
22,2
km/h
101
bpm
0,97
km
2:03
28,4
km/h
108
bpm
1,04
km
2:12
27,8
km/h
100
bpm
0,99
km
2:37
22,3
km/h
108
bpm
0,16
km
0:37
14,2
km/h
113
bpm
心率
心率区间
全部
心率数据
104
bpm
平均 心率
51
%
平均 心率
119
bpm
max. 心率
58
%
max. 心率
78
kcal
Energy
5
TRIMP
1,1
培训效果
+6,1
%
Pa:Hr
3,5
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
20,0 %
2:02
0,85 km
-
25,1 km/h
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
80,0 %
8:08
3,29 km
-
24,2 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
24,1
km/h
平均 Speed
2:30
/km
平均 配速
1,06 / 25,6
km/h
VI / xPace
3,02
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
0,3 %
0:02
0,00 km
55 %
-
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
4,4 %
0:27
0,08 km
51 %
-
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
9,5 %
0:58
0,29 km
52 %
-
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
69,2 %
7:02
2,79 km
50 %
-
Zone 6
30,0 km/h - …
16,6 %
1:41
0,97 km
53 %
-
路线和海拔数据
4,19
km
距离
0,0
Climb Score
6
%
丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
4,19
km
Km-effort
附记
装配细节 (文件包含)
Pauses
其它
11.04.2019
日期
Garmin Forerunner 735XT
设备
57,00
最大 VO2 估算值
1,1
h
恢复时长
1,1
培训效果
#
Time
Duration
心率 (at start)
心率 (at the end)
1.
5:16
0:39
112
bpm
-6
bpm
=
106
bpm
2.
6:40
0:46
108
bpm
-2
bpm
=
106
bpm
3.
7:44
0:18
113
bpm
-2
bpm
=
111
bpm
1:43
宣传
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