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Wettkampf: Bremserlauf Wingertscup

Visión general

9,32
km
Distancia
49:58
Tiempo
49:58
Tiempo transcurrido
5:22
/km
Ritmo
166
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
179
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
881
kcal
Energía
38,95
 VO2max
143
 TRIMP
171
m
Altitud

Recorrido

Datos compuestos

5:22
/km
promedio Ritmo
11,2
km/h
promedio Velocidad
5:13
/km
 promedio GAP
11,03
km
Km-effort
0,91
 Eficiencia Aeróbica
1,02 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:11
/km
 VI / xGAP
38,95
VO2max efectivo
143
 TRIMP
166
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
88
%
promedio Frecuencia cardíaca
179
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
95
%
máx. Frecuencia cardíaca
881
kcal
Energía
+4,8
%
 Pa:Hr

Datos de elevación

9,32
km
Distancia
+171/-172
m
Ascenso/Descent
1,8
Puntuación de escalada
59
%
 Porcentaje de subida
1,01
 Eficiencia cuesta arriba
1,00
 Eficiencia cuesta abajo
394
Vm/h
 VAM
3,68
%
promedio Gradiente
11,03
km
Km-effort
Zornheim
Recorrido

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
1,00km 4:54 4:53/km 152bpm +8/-22
1,00km 5:56 5:56/km 166bpm +39/-0
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm +0/-22
1,00km 5:18 5:18/km 166bpm +4/-6
1,00km 4:54 4:54/km 165bpm +0/-39
1,00km 5:44 5:43/km 170bpm +31/-0
1,00km 5:50 5:50/km 169bpm +18/-6
1,00km 5:10 5:10/km 168bpm +10/-34
1,00km 5:21 5:22/km 168bpm +9/-14
0,32km 1:51 5:49/km 174bpm +19/-0

Misceláneo

19.10.2013
Fecha
despejado
Condiciones climáticas
17
°C
Temperatura
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung

Rersultado de carrera Bremserlauf Wingertscup

  • Distancia oficial: 9,3 km
  • Tiempo oficial: 49:58
  • VO2max efectivo: 36,68
  • Clasificación por edad: 55,93 %

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