Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf: Bremserlauf Wingertscup

Yleisnäkymä

9,32
km
Matka
49:58
Aika
49:58
Kulunut aika
5:22
/km
Tahti
166
bpm
keskiarvo Syke
179
bpm
maksimi Syke
881
kcal
Energia
38,95
 VO2max
143
 TRIMP
171
m
Korkeusero

Reitti kartalla

Yhdistetty data

5:22
/km
keskiarvo Tahti
11,2
km/h
keskiarvo Nopeus
5:13
/km
 keskiarvo GAP
11,03
km
Km-effort
0,91
 Aerobinen tehokkuus
1,02 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:11
/km
 VI / xGAP
38,95
Efektiivinen VO2max
143
 TRIMP
166
bpm
keskiarvo Syke
88
%
keskiarvo Syke
179
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
881
kcal
Energia
+4,8
%
 Pa:Hr

Korkeusmuutosdata

9,32
km
Matka
+171/-172
m
Nousumetrit/Descent
1,8
Kiipeämispistemäärä
59
%
 Prosenttia mäkistä
1,01
 Tehokkuus ylämäessä
1,00
 Tehokkuus alamäessä
394
Vm/h
 VAM
3,68
%
keskiarvo Kaltevuus
11,03
km
Km-effort
Zornheim
Reitti kartalla

Kiipeilypistemääränäkymä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 4:54 4:53/km 152bpm +8/-22
1,00km 5:56 5:56/km 166bpm +39/-0
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm +0/-22
1,00km 5:18 5:18/km 166bpm +4/-6
1,00km 4:54 4:54/km 165bpm +0/-39
1,00km 5:44 5:43/km 170bpm +31/-0
1,00km 5:50 5:50/km 169bpm +18/-6
1,00km 5:10 5:10/km 168bpm +10/-34
1,00km 5:21 5:22/km 168bpm +9/-14
0,32km 1:51 5:49/km 174bpm +19/-0

Sekalaiset

19.10.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
17
°C
Lämpötila
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung

Kisatulos Bremserlauf Wingertscup

  • Virallinen pituus:: 9,3 km
  • Virallinen aika: 49:58
  • Efektiivinen VO2max: 36,68
  • Ikäluokitus: 55,93 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google