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Wettkampf: Bremserlauf Wingertscup

Vue d'ensemble

9,32
km
Distance
49:58
Heure
49:58
Temps écoulé
5:22
/km
All.
166
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
179
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
881
kcal
Énergie
38,95
 VO2max
143
 TRIMP
171
m
Dénivelé

Course

Données composites

5:22
/km
moy. All.
11,2
km/h
moy. Vitesse
5:13
/km
 moy. GAP
11,03
km
Km-effort
0,91
 Efficacité aérobie
1,02 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:11
/km
 VI / xGAP
38,95
VO2max effective
143
 TRIMP
166
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
179
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
95
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
881
kcal
Énergie
+4,8
%
 Pa:Hr

Données de dénivelé

9,32
km
Distance
+171/-172
m
Ascension/Descente 
1,8
Score de dénivelé
59
%
 Pourcentage de côte
1,01
 Efficacité en montée
1,00
 Efficacité en descente
394
Vm/h
 VAM
3,68
%
moy. Pente
11,03
km
Km-effort
Zornheim
Course

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Tours

Distance Heure All. bpm den.
1,00km 4:54 4:53/km 152bpm +8/-22
1,00km 5:56 5:56/km 166bpm +39/-0
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm +0/-22
1,00km 5:18 5:18/km 166bpm +4/-6
1,00km 4:54 4:54/km 165bpm +0/-39
1,00km 5:44 5:43/km 170bpm +31/-0
1,00km 5:50 5:50/km 169bpm +18/-6
1,00km 5:10 5:10/km 168bpm +10/-34
1,00km 5:21 5:22/km 168bpm +9/-14
0,32km 1:51 5:49/km 174bpm +19/-0

Divers

19.10.2013
Date
favorable
Conditions météo
17
°C
Température
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung

Résultat de compétition Bremserlauf Wingertscup

  • Distance officielle: 9,3 km
  • Temps officiel: 49:58
  • VO2max effective: 36,68
  • Classe d'âge: 55,93 %

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