Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf: Bremserlauf Wingertscup

Overzicht

9,32
km
Afstand
49:58
Tijd
49:58
Verstreken tijd
5:22
/km
Tempo
166
bpm
gem. Hartslag
179
bpm
max. Hartslag
881
kcal
Energie
38,95
 VO2max
143
 TRIMP
171
m
Hoogtemeters

Route

Samengestelde gegevens

5:22
/km
gem. Tempo
11,2
km/h
gem. Snelheid
5:13
/km
 gem. GAP
11,03
km
Km-effort
0,91
 Aerobe Efficiëntie
1,02 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:11
/km
 VI / xGAP
38,95
Effectieve VO2max
143
 TRIMP
166
bpm
gem. Hartslag
88
%
gem. Hartslag
179
bpm
max. Hartslag
95
%
max. Hartslag
881
kcal
Energie
+4,8
%
 Pa:Hr

Hoogtegegevens

9,32
km
Afstand
+171/-172
m
Stijging/Descent
1,8
Beklimmingsscore
59
%
 % heuvels
1,01
 Efficiëntie bergopwaarts
1,00
 Efficiëntie bergafwaarts
394
Vm/h
 VAM
3,68
%
gem. Stijging
11,03
km
Km-effort
Zornheim
Route

Beklimmingsscore weergave

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Ronden

Afstand Tijd Tempo bpm Hgt.
1,00km 4:54 4:53/km 152bpm +8/-22
1,00km 5:56 5:56/km 166bpm +39/-0
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm +0/-22
1,00km 5:18 5:18/km 166bpm +4/-6
1,00km 4:54 4:54/km 165bpm +0/-39
1,00km 5:44 5:43/km 170bpm +31/-0
1,00km 5:50 5:50/km 169bpm +18/-6
1,00km 5:10 5:10/km 168bpm +10/-34
1,00km 5:21 5:22/km 168bpm +9/-14
0,32km 1:51 5:49/km 174bpm +19/-0

Diverse

19.10.2013
Datum
normaal
Weersomstandigheden
17
°C
Temperatuur
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung

Wedstrijdresultaat Bremserlauf Wingertscup

  • Officiële afstand: 9,3 km
  • Officiële tijd: 49:58
  • Effectieve VO2max: 36,68
  • Leeftijds aangepast: 55,93 %

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google