Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf: Bremserlauf Wingertscup

Oversikt

9,32
km
Distanse
49:58
Tid
49:58
Forløpt tid
5:22
/km
Tempo
166
bpm
gjsn. Puls
179
bpm
maks. Puls
881
kcal
Energi
38,95
 VO2max
143
 TRIMP
171
m
Høydemeter

Løype

Sammensatte data

5:22
/km
gjsn. Tempo
11,2
km/h
gjsn. Hastighet
5:13
/km
 gjsn. GAP
11,03
km
Km-effort
0,91
 Anaerob treningseffekt
1,02 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:11
/km
 VI / xGAP
38,95
Effektiv VO2max
143
 TRIMP
166
bpm
gjsn. Puls
88
%
gjsn. Puls
179
bpm
maks. Puls
95
%
maks. Puls
881
kcal
Energi
+4,8
%
 Pa:Hr

Elevasjonsdata

9,32
km
Distanse
+171/-172
m
Stigning/Fall
1,8
Klatrepoeng
59
%
 Prosentvis kupert
1,01
 Oppoverbakkeeffektiviteten
1,00
 Nedoverbakkeeffektiviteten
394
Vm/h
 VAM
3,68
%
gjsn. Stigningsgrad
11,03
km
Km-effort
Zornheim
Løype

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 4:54 4:53/km 152bpm +8/-22
1,00km 5:56 5:56/km 166bpm +39/-0
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm +0/-22
1,00km 5:18 5:18/km 166bpm +4/-6
1,00km 4:54 4:54/km 165bpm +0/-39
1,00km 5:44 5:43/km 170bpm +31/-0
1,00km 5:50 5:50/km 169bpm +18/-6
1,00km 5:10 5:10/km 168bpm +10/-34
1,00km 5:21 5:22/km 168bpm +9/-14
0,32km 1:51 5:49/km 174bpm +19/-0

Diverse

19.10.2013
Dato
lettskyet
Værforhold
17
°C
Temperatur
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung

Konkurranseresultater Bremserlauf Wingertscup

  • Offisiell distanse: 9,3 km
  • Offisiell tid: 49:58
  • Effektiv VO2max: 36,68
  • Aldersklasse: 55,93 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google