Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf: Bremserlauf Wingertscup

Podgląd

9,32
km
Dystans
49:58
Czas
49:58
Czas trwania
5:22
/km
Tempo
166
bpm
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
881
kcal
Energia
38,95
 VO2max
143
 TRIMP
171
m
Wysokość

Trasa

Dane złożone

5:22
/km
śr. Tempo
11,2
km/h
śr. Prędkość
5:13
/km
 śr. GAP
11,03
km
Km-effort
0,91
 Efektywność Aerobowa
1,02 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:11
/km
 VI / xGAP
38,95
Efektywny VO2max
143
 TRIMP
166
bpm
śr. Tętno
88
%
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
95
%
max. Tętno
881
kcal
Energia
+4,8
%
 Pa:Hr

Dane wysokości

9,32
km
Dystans
+171/-172
m
Wspinanie/Zchodzenie
1,8
Ocena wspinaczki
59
%
 Procent pagórkowatości
1,01
 Efektywność podbiegów
1,00
 Efektywność zbiegów
394
Vm/h
 VAM
3,68
%
śr. Nachylenie
11,03
km
Km-effort
Zornheim
Trasa

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 4:54 4:53/km 152bpm +8/-22
1,00km 5:56 5:56/km 166bpm +39/-0
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm +0/-22
1,00km 5:18 5:18/km 166bpm +4/-6
1,00km 4:54 4:54/km 165bpm +0/-39
1,00km 5:44 5:43/km 170bpm +31/-0
1,00km 5:50 5:50/km 169bpm +18/-6
1,00km 5:10 5:10/km 168bpm +10/-34
1,00km 5:21 5:22/km 168bpm +9/-14
0,32km 1:51 5:49/km 174bpm +19/-0

Różne

19.10.2013
Data
ładna
Pogoda
17
°C
Temperatura
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung

Wynik zawodów Bremserlauf Wingertscup

  • Oficjalny dystans: 9,3 km
  • Oficjalny czas: 49:58
  • Efektywny VO2max: 36,68
  • Ocena względem wieku: 55,93 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google