Inscreva-se gratuitamente  Features

Wettkampf: Bremserlauf Wingertscup

Visão Geral

9,32
km
Distância
49:58
Hora.
49:58
Tempo decorrido
5:22
/km
Ritmo
166
bpm
HR médio Frequência cardíaca
179
bpm
máx. Frequência cardíaca
881
kcal
Energy
38,95
 VO2max
143
 TRIMP
171
m
Altura

Curso

Dados compostos

5:22
/km
HR médio Ritmo
11,2
km/h
HR médio como a velocidade
5:13
/km
 HR médio GAP
11,03
km
Km-effort
0,91
 Eficiência aeróbica
1,02 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:11
/km
 VI / xGAP
38,95
VO2maxefetivo
143
 TRIMP
166
bpm
HR médio Frequência cardíaca
88
%
HR médio Frequência cardíaca
179
bpm
máx. Frequência cardíaca
95
%
máx. Frequência cardíaca
881
kcal
Energy
+4,8
%
 Pa:Hr

Dados de elevação

9,32
km
Distância
+171/-172
m
Ascent/Descent
1,8
Climb Score
59
%
 Porcentagem de colinas
1,01
 Eficiência em Subida
1,00
 Eficiência em Declive
394
Vm/h
 VAM
3,68
%
HR médio Gradiente
11,03
km
Km-effort
Zornheim
Curso

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
1,00km 4:54 4:53/km 152bpm +8/-22
1,00km 5:56 5:56/km 166bpm +39/-0
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm +0/-22
1,00km 5:18 5:18/km 166bpm +4/-6
1,00km 4:54 4:54/km 165bpm +0/-39
1,00km 5:44 5:43/km 170bpm +31/-0
1,00km 5:50 5:50/km 169bpm +18/-6
1,00km 5:10 5:10/km 168bpm +10/-34
1,00km 5:21 5:22/km 168bpm +9/-14
0,32km 1:51 5:49/km 174bpm +19/-0

outros

19.10.2013
Data
fair
Condições climáticas
17
°C
Temperatura
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung

Resultado da corrida Bremserlauf Wingertscup

  • Distância oficial: 9,3 km
  • Tempo oficial: 49:58
  • VO2maxefetivo: 36,68
  • Age grade: 55,93 %

Advertise

Glossary  ·  Ajuda e suporte  ·  Forum  ·  Blog  ·  Declaração de privacidade  ·  Termos de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registre-se pelo correio ou faça login com Facebook Google Google