Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf: Bremserlauf Wingertscup

Обзор

9,32
km
Дистанция
49:58
Время
49:58
Общее время
5:22
/km
Темп
166
bpm
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
881
kcal
Энергия
38,95
 VO2max
143
 TRIMP
171
m
Высота

Маршрут

Составные данные

5:22
/km
сред. Темп
11,2
km/h
сред. Скорость
5:13
/km
 сред. GAP
11,03
km
Km-effort
0,91
 Аэробная эффективность
1,02 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:11
/km
 VI / xGAP
38,95
Эффективный VO2max
143
 TRIMP
166
bpm
сред. ЧСС
88
%
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
95
%
макс. ЧСС
881
kcal
Энергия
+4,8
%
 Pa:Hr

Данные о наборе высоты

9,32
km
Дистанция
+171/-172
m
Подъем/Спуск
1,8
Оценка набора высоты
59
%
 Процент холмистой местности
1,01
 Эффективность на подъеме
1,00
 Эффективность на спуске
394
Vm/h
 VAM
3,68
%
сред. Градиент
11,03
km
Km-effort
Zornheim
Маршрут

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 4:54 4:53/km 152bpm +8/-22
1,00km 5:56 5:56/km 166bpm +39/-0
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm +0/-22
1,00km 5:18 5:18/km 166bpm +4/-6
1,00km 4:54 4:54/km 165bpm +0/-39
1,00km 5:44 5:43/km 170bpm +31/-0
1,00km 5:50 5:50/km 169bpm +18/-6
1,00km 5:10 5:10/km 168bpm +10/-34
1,00km 5:21 5:22/km 168bpm +9/-14
0,32km 1:51 5:49/km 174bpm +19/-0

Прочее

19.10.2013
Дата
fair
Погодные условия
17
°C
Температура
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung

Результат соревнования Bremserlauf Wingertscup

  • Официальная дистанция: 9,3 km
  • Официальное время: 49:58
  • Эффективный VO2max: 36,68
  • Возрастной рейтинг: 55,93 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google