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Wettkampf: Bremserlauf Wingertscup

概览

9,32
km
距离
49:58
Time
49:58
所用时间
5:22
/km
配速
166
bpm
平均 心率
179
bpm
max. 心率
881
kcal
Energy
38,95
 VO2max
143
 TRIMP
171
m
海拔

Course

综合数据

5:22
/km
平均 配速
11,2
km/h
平均 Speed
5:13
/km
 平均 GAP
11,03
km
Km-effort
0,91
 有氧效率
1,02 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:11
/km
 VI / xGAP
38,95
有效VO2max
143
 TRIMP
166
bpm
平均 心率
88
%
平均 心率
179
bpm
max. 心率
95
%
max. 心率
881
kcal
Energy
+4,8
%
 Pa:Hr

海拔数据

9,32
km
距离
+171/-172
m
Ascent/Descent
1,8
Climb Score
59
%
 丘陵百分比
1,01
 上坡效率
1,00
 下坡效率
394
Vm/h
 VAM
3,68
%
平均 梯度
11,03
km
Km-effort
Zornheim
Course

爬坡得分视图

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 4:54 4:53/km 152bpm +8/-22
1,00km 5:56 5:56/km 166bpm +39/-0
1,00km 5:00 5:00/km 164bpm +0/-22
1,00km 5:18 5:18/km 166bpm +4/-6
1,00km 4:54 4:54/km 165bpm +0/-39
1,00km 5:44 5:43/km 170bpm +31/-0
1,00km 5:50 5:50/km 169bpm +18/-6
1,00km 5:10 5:10/km 168bpm +10/-34
1,00km 5:21 5:22/km 168bpm +9/-14
0,32km 1:51 5:49/km 174bpm +19/-0

其它

19.10.2013
日期
fair
天气状况
17
°C
温度
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung

竞赛成绩 Bremserlauf Wingertscup

  • 官方距离: 9,3 km
  • 正式时间: 49:58
  • 有效VO2max: 36,68
  • 年龄等级: 55,93 %

宣传

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