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Radfahren (Alltag)

Visão Global

4,19
km
Distância
11:38
Tempo
26:07
Tempo decorrido
21,6
km/h
Ritmo
144
bpm
méd. Ritmo cardíaco
164
bpm
máx. Ritmo cardíaco
87
kcal
Energy
15
 TRIMP
-
m
Altura
Voltas computorizadas

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm Energia
0,99km 3:04 19,4km/h 129bpm 241W
1,00km 2:42 22,2km/h 154bpm 105W
0,99km 2:33 23,2km/h 151bpm 541W
0,97km 2:30 23,2km/h 149bpm 127W
0,24km 0:50 15,7km/h 124bpm 43W
Ritmo cardíacoZonas de ritmo cardíaco Tudo

Dados do ritmo cardíaco

144
bpm
méd. Ritmo cardíaco
71
%
méd. Ritmo cardíaco
164
bpm
máx. Ritmo cardíaco
80
%
máx. Ritmo cardíaco
87
kcal
Energy
15
 TRIMP
2,0
 Efeito de formação
-3,3
%
 Pa:Hr
23,3
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Tudo

Pace data

21,6
km/h
méd. Velocidade
2:47
/km
méd. Ritmo
1,02 / 22,1
km/h
 VI / xPace
1,96
 Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

4,19
km
Distância
0,0
Climb Score
11
%
 Percentagem de colinas
0,00
%
méd. Gradiente
4,19
km
Km-effort
Notas adicionaisDetalhes de ajuste (por ficheiro)Pauses

Outros

09.05.2019
Data
chuvoso
Condições climatéricas
17
°C
Temperatura
14
km/h
Velocidade do vento
SE / 154
°
Direção do vento
17
°C
Fator de arrefecimento do vento
Garmin Forerunner 735XT
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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