Radfahren (Alltag)

Áttekintés

4,10

Távolság

10:26

Idő

17:43

Eltelt idő

23,6

km/h

Tempó

127

bpm

átl. Pulzus

149

bpm

max. Pulzus

kcal

Energia

TRIMP

Emelkedés

Kör

Távolság	Idő	Tempó	bpm	Erő
0,99km	2:46	21,5km/h	117bpm	67W
0,96km	2:09	26,9km/h	137bpm	102W
1,04km	2:24	25,8km/h	128bpm	108W
1,01km	2:42	22,4km/h	127bpm	67W
0,11km	0:27	14,0km/h	133bpm	159W

Szívritmus adat

127

bpm

átl. Pulzus

149

bpm

max. Pulzus

kcal

Energia

TRIMP

1,4

Training Effect

+4,3

Pa:Hr

9,4

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Idő	Távolság	Erő	Tempó
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	4,9 %	0:31	0,15 km	49 W	17,7 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	87,7 %	9:11	3,54 km	77 W	23,1 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	7,3 %	0:46	0,40 km	118 W	31,5 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

23,6

km/h

átl. Sebesség

2:33

/km

átl. Tempó

1,03 / 24,2

km/h

VI / xPace

2,42

Aerob hatékonyság

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Erő
Zóna 1 … - 5,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	5,9 %	0:37	0,13 km	59 %	125 W
Zóna 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	13,7 %	1:26	0,43 km	60 %	41 W
Zóna 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	69,5 %	7:16	2,91 km	62 %	80 W
Zóna 6 30,0 km/h - …	10,8 %	1:08	0,63 km	69 %	93 W

Course and elevation data

4,10

Távolság

0,0

Climb Score

Percentage hilly

0,00

átl. Lejtés

4,10

Km-effort

Egyéb információ

17.05.2019

Dátum

ködös

Időjárás

°C

Hőmérséklet

km/h

Szélsebesség

E / 82

Szélirány

°C

Hőérzet

Garmin Forerunner 735XT

Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

#	Idő	Hossz	Pulzus (induláskor)	Pulzus (végén)
1.	5:22	0:45	133 bpm	-29 bpm =	104 bpm
2.	6:40	0:06	143 bpm	-10 bpm =	133 bpm
3.	7:47	0:50	130 bpm	-17 bpm =	113 bpm
4.	10:18	5:35	134 bpm	+1 bpm =	135 bpm
		7:16