Gratis aanmelden  Kenmerken

Langer Langsamer Lauf: Laufen

Samengestelde gegevens

28,01
km
Afstand
2:30:00
Tijd
5:21
/km
gem. Tempo
11,2
km/h
gem. Snelheid
5:20
/km
 gem. GAP
28,97
km
Km-effort
0,96
 Aerobe Efficiëntie
1,00 / 5:20
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:19
/km
 VI / xGAP
44,09
Effectieve VO2max
262
 TRIMP
153
bpm
gem. Hartslag
79
%
gem. Hartslag
170
bpm
max. Hartslag
88
%
max. Hartslag
1 791
kcal
Energie
+10,4
%
 Pa:Hr
2:41:36
Verstreken tijd
+96/-93
m
Stijging/Descent
0,67
%
gem. Stijging
0,0
Beklimmingsscore
11
%
 % heuvels

Ronden

Afstand Tijd Tempo bpm Power Hgt.
1,00km 5:27 5:27/km 122bpm -W +0/-0
1,00km 5:05 5:04/km 139bpm -W +0/-1
1,00km 5:05 5:05/km 143bpm -W +1/-0
1,00km 5:25 5:26/km 150bpm -W +21/-0
1,00km 5:03 5:03/km 148bpm -W +0/-3
1,00km 5:01 5:01/km 147bpm -W +0/-16
1,00km 5:08 5:08/km 152bpm -W +1/-0
1,00km 5:14 5:14/km 152bpm -W +1/-0
1,00km 5:13 5:13/km 153bpm -W +2/-0
1,00km 5:20 5:20/km 156bpm -W +7/-0
1,00km 5:07 5:06/km 155bpm -W +0/-6
1,00km 5:20 5:20/km 156bpm -W +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 149bpm -W +21/-0
1,00km 5:31 5:31/km 148bpm -W +2/-0
1,00km 5:17 5:17/km 148bpm -W +5/-14
1,00km 5:12 5:12/km 147bpm -W +0/-18
1,00km 5:29 5:29/km 149bpm -W +0/-2
1,00km 5:32 5:31/km 152bpm -W +7/-0
1,00km 5:32 5:32/km 157bpm -W +17/-9
1,00km 5:23 5:23/km 157bpm -W +8/-7
1,00km 5:24 5:24/km 155bpm -W +0/-12
1,00km 5:32 5:32/km 159bpm -W +7/-0
1,00km 5:26 5:25/km 159bpm -W +0/-4
1,00km 5:33 5:33/km 162bpm -W +4/-0
1,00km 5:40 5:41/km 163bpm -W +0/-0
1,00km 5:29 5:29/km 165bpm -W +0/-3
1,00km 5:27 5:27/km 166bpm -W +0/-5
1,00km 5:18 5:18/km 167bpm -W +0/-1
0,01km 0:03 3:31/km 169bpm -W +0/-0

Hardloop dynamiek

164
spm
Cadans (hardlopen)
1,14
m
paslengte
24600
Totaal aantal stappen

Diverse

19.05.2019
Datum
19
 RPE
wisselvallig
Weersomstandigheden
24
°C
Temperatuur
8
°C
Dew Point
16
km/h
Wind snelheid
NO / 37
°
Windrichting
36
%
Luchtvochtigheid
1004
hpa
Luchtdruk
24
°C
Gevoelstemperatuur
23
°C
Hitte index
Hoka Tracer blau-gelb
Laufschuhe
Polar V800
Apparaat

Bron van weerdata: Powered by Dark Sky

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google