Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf: Laufen

Dades combinades

10,35
km
Distància
51:17
Temps
4:57
/km
mitjana Ritme
12,1
km/h
mitjana Velocitat
4:56
/km
 mitjana GAP
1,06
 Eficiència aeròbica
1,01 / 4:56
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:55
/km
 VI / xGAP
49,67
VO2max efectiu
83
 TRIMP
150
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
78
%
mitjana Freqüència cardíaca
162
bpm
màx. Freqüència cardíaca
84
%
màx. Freqüència cardíaca
591
kcal
Energia
+9,3
%
 Pa:Hr
53:22
Temps transcorregut
+0/-2
m
Pujada/Descens
0,02
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
10
%
 Percentatge muntanyós

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Potència Diferència d'elevació.
1,00km 4:51 4:50/km 132bpm -W +0/-3
1,00km 4:43 4:43/km 145bpm -W +2/-0
1,00km 4:47 4:47/km 150bpm -W +0/-5
1,00km 4:59 4:58/km 149bpm -W +5/-0
1,00km 4:58 4:58/km 152bpm -W +0/-2
1,00km 5:04 5:04/km 152bpm -W +1/-0
1,00km 5:04 5:04/km 153bpm -W +0/-1
1,00km 5:07 5:07/km 153bpm -W +0/-0
1,00km 5:00 5:00/km 156bpm -W +0/-1
1,00km 4:58 4:59/km 158bpm -W +3/-0
0,36km 1:46 4:59/km 157bpm -W +0/-1

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,22
m
Gambada
8513
Total steps

Diversos

24.05.2019
Data
11
 RPE
variable
Condicions atmosfèriques
20
°C
Temperatura
9
°C
Dew Point
24
km/h
Velocitat del vent
SO / 216
°
Direcció del vent
48
%
Humitat
1012
hpa
Pressió atmosfèrica
20
°C
Sensació tèrmica
19
°C
Índex de calor
Hoka Hupana Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google