Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf: Laufen

Yhdistetty data

10,35
km
Matka
51:17
Aika
4:57
/km
keskiarvo Tahti
12,1
km/h
keskiarvo Nopeus
4:56
/km
 keskiarvo GAP
1,06
 Aerobinen tehokkuus
1,01 / 4:56
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:55
/km
 VI / xGAP
49,67
Efektiivinen VO2max
83
 TRIMP
150
bpm
keskiarvo Syke
78
%
keskiarvo Syke
162
bpm
maksimi Syke
84
%
maksimi Syke
591
kcal
Energia
+9,3
%
 Pa:Hr
53:22
Kulunut aika
+0/-2
m
Nousumetrit/Descent
0,02
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
10
%
 Prosenttia mäkistä

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm Teho kork.
1,00km 4:51 4:50/km 132bpm -W +0/-3
1,00km 4:43 4:43/km 145bpm -W +2/-0
1,00km 4:47 4:47/km 150bpm -W +0/-5
1,00km 4:59 4:58/km 149bpm -W +5/-0
1,00km 4:58 4:58/km 152bpm -W +0/-2
1,00km 5:04 5:04/km 152bpm -W +1/-0
1,00km 5:04 5:04/km 153bpm -W +0/-1
1,00km 5:07 5:07/km 153bpm -W +0/-0
1,00km 5:00 5:00/km 156bpm -W +0/-1
1,00km 4:58 4:59/km 158bpm -W +3/-0
0,36km 1:46 4:59/km 157bpm -W +0/-1

Juoksudynamiikka

166
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,22
m
Askelpituus
8513
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

24.05.2019
Päivämäärä
11
 RPE
vaihteleva
Sääolot
20
°C
Lämpötila
9
°C
Dew Point
24
km/h
Tuulen nopeus
LO / 216
°
Tuulen suunta
48
%
Kosteus
1012
hpa
Paine
20
°C
Tuulen purevuuskerroin
19
°C
Lämpöindeksi
Hoka Hupana Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google