Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf: Laufen

Sammensatte data

10,35
km
Distanse
51:17
Tid
4:57
/km
gjsn. Tempo
12,1
km/h
gjsn. Hastighet
4:56
/km
 gjsn. GAP
1,06
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 4:56
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:55
/km
 VI / xGAP
49,67
Effektiv VO2max
83
 TRIMP
150
bpm
gjsn. Puls
78
%
gjsn. Puls
162
bpm
maks. Puls
84
%
maks. Puls
591
kcal
Energi
+9,3
%
 Pa:Hr
53:22
Forløpt tid
+0/-2
m
Stigning/Fall
0,02
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
10
%
 Prosentvis kupert

Runder

Distanse Tid Tempo bpm Kraft elev.
1,00km 4:51 4:50/km 132bpm -W +0/-3
1,00km 4:43 4:43/km 145bpm -W +2/-0
1,00km 4:47 4:47/km 150bpm -W +0/-5
1,00km 4:59 4:58/km 149bpm -W +5/-0
1,00km 4:58 4:58/km 152bpm -W +0/-2
1,00km 5:04 5:04/km 152bpm -W +1/-0
1,00km 5:04 5:04/km 153bpm -W +0/-1
1,00km 5:07 5:07/km 153bpm -W +0/-0
1,00km 5:00 5:00/km 156bpm -W +0/-1
1,00km 4:58 4:59/km 158bpm -W +3/-0
0,36km 1:46 4:59/km 157bpm -W +0/-1

Løpsdynamikk

166
spm
Cadence (Running)
1,22
m
Steglengde
8513
Total steps

Diverse

24.05.2019
Dato
11
 RPE
lette regnbyger
Værforhold
20
°C
Temperatur
9
°C
Dew Point
24
km/h
Vindhastighet
SV / 216
°
Vindretning
48
%
Luftfuktighet
1012
hpa
Trykk
20
°C
Vind-avkjølingsfaktor
19
°C
Varmeindeks
Hoka Hupana Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google