Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf: Laufen

Dane złożone

10,35
km
Dystans
51:17
Czas
4:57
/km
śr. Tempo
12,1
km/h
śr. Prędkość
4:56
/km
 śr. GAP
1,06
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 4:56
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:55
/km
 VI / xGAP
49,67
Efektywny VO2max
83
 TRIMP
150
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
162
bpm
max. Tętno
84
%
max. Tętno
591
kcal
Energia
+9,3
%
 Pa:Hr
53:22
Czas trwania
+0/-2
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,02
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
10
%
 Procent pagórkowatości

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm Moc wys.
1,00km 4:51 4:50/km 132bpm -W +0/-3
1,00km 4:43 4:43/km 145bpm -W +2/-0
1,00km 4:47 4:47/km 150bpm -W +0/-5
1,00km 4:59 4:58/km 149bpm -W +5/-0
1,00km 4:58 4:58/km 152bpm -W +0/-2
1,00km 5:04 5:04/km 152bpm -W +1/-0
1,00km 5:04 5:04/km 153bpm -W +0/-1
1,00km 5:07 5:07/km 153bpm -W +0/-0
1,00km 5:00 5:00/km 156bpm -W +0/-1
1,00km 4:58 4:59/km 158bpm -W +3/-0
0,36km 1:46 4:59/km 157bpm -W +0/-1

Dynamika biegu

166
spm
Kadencja (bieg)
1,22
m
Długość kroku
8513
Całkowita liczba kroków

Różne

24.05.2019
Data
11
 RPE
zmienna
Pogoda
20
°C
Temperatura
9
°C
Dew Point
24
km/h
Prędkość wiatru
SW / 216
°
Kierunek wiatru
48
%
Wilgotność
1012
hpa
Ciśnienie
20
°C
Temperatura odczuwalna
19
°C
Indeks ciepła
Hoka Hupana Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google