Rudern

Übersicht

2,40

Distanz

10:08

Zeit

10:08

Verstrichene Zeit

2:07

/500m

Pace

137

bpm

durchschn. Herzfrequenz

170

bpm

max. Herzfrequenz

101

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

137

bpm

durchschn. Herzfrequenz

170

bpm

max. Herzfrequenz

101

kcal

Energie

TRIMP

1,6

Trainingseffekt

12,4

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,3 %	0:14	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	76,3 %	7:44	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	21,4 %	2:10	-	-	-

Pace

2:07

/500m

durchschn. Pace

14,2

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

1,35

Aerobe Effizienz

Sonstiges

03.06.2019

Datum

rpm

Schlagzahl

415

Gesamt Züge

Garmin Forerunner 735XT

Gerät