Rudern

Vue d'ensemble

2,40

Distance

10:08

Heure

10:08

Temps écoulé

2:07

/500m

All.

137

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

170

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

101

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

137

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

170

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

101

kcal

Énergie

TRIMP

1,6

L'effet d'entraînement

12,4

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,3 %	0:14	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	76,3 %	7:44	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	21,4 %	2:10	-	-	-

Données d'allure

2:07

/500m

moy. All.

14,2

km/h

moy. Vitesse

1,35

Efficacité aérobie

Divers

03.06.2019

Date

rpm

taux de course

415

Total de coups

Garmin Forerunner 735XT

Dispositif