RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Rudern

Oversikt

2,40

km

Distanse

10:08

Tid

10:08

Forløpt tid

2:07

/500m

Tempo

137

bpm

gjsn. Puls

170

bpm

maks. Puls

101

kcal

Energi

11

TRIMP

-

m

Høydemeter

Pulsdata

137

bpm

gjsn. Puls

67

%

gjsn. Puls

170

bpm

maks. Puls

83

%

maks. Puls

101

kcal

Energi

11

TRIMP

1,6

Treningseffekt

12,4

ml/kg

Topp EPOC

Sone		Tid	Distanse	Kraft	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,3 %	0:14	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	76,3 %	7:44	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	21,4 %	2:10	-	-	-

Tempodata

2:07

/500m

gjsn. Tempo

14,2

km/h

gjsn. Hastighet

1,35

Anaerob treningseffekt

Diverse

03.06.2019

Dato

41

rpm

Stroke rate

415

Antall steg

Garmin Forerunner 735XT

Enheter

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team