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Rudern

概览

2,40

km

距离

10:08

Time

10:08

所用时间

2:07

/500m

配速

137

bpm

平均心率

170

bpm

max. 心率

101

kcal

Energy

11

TRIMP

-

m

海拔

心率数据

137

bpm

平均心率

67

%

平均心率

170

bpm

max. 心率

83

%

max. 心率

101

kcal

Energy

11

TRIMP

1,6

培训效果

12,4

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,3 %	0:14	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	76,3 %	7:44	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	21,4 %	2:10	-	-	-

Pace data

2:07

/500m

平均配速

14,2

km/h

平均 Speed

1,35

有氧效率

其它

03.06.2019

日期

41

rpm

中风率

415

中风总数

Garmin Forerunner 735XT

设备

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