Athlete page of Roadracer2
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Diagrama combinatZones de velocitatZones de freqüència cardíaca Tot

Dades combinades

7,87
km
Distància
45:29
Temps
5:47
/km
mitjana Ritme
10,4
km/h
mitjana Velocitat
5:46
/km
 mitjana GAP
8,23
km
Km-effort
1,01
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:43
/km
 VI / xGAP
47,26
VO2max efectiu
59
 TRIMP
135
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
75
%
mitjana Freqüència cardíaca
141
bpm
màx. Freqüència cardíaca
79
%
màx. Freqüència cardíaca
503
kcal
Energia
+5,7
%
 Pa:Hr
45:29
Temps transcorregut
+36/-40
m
Pujada/Descens
0,97
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
18
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes calculades

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
0,99km 5:34 5:35/km 132bpm +4/-7
1,00km 5:14 5:15/km 137bpm +5/-4
1,00km 5:46 5:50/km 136bpm +5/-0
1,00km 5:53 5:54/km 134bpm +4/-8
1,00km 6:01 6:03/km 133bpm +4/-4
1,00km 5:51 5:51/km 136bpm +2/-8
1,00km 5:51 5:51/km 136bpm +8/-0
0,87km 5:17 6:05/km 135bpm +4/-9
Cadence (Running)Gambada Tot

Exercicis de córrer

160
spm
Cadence (Running)
1,08
m
Gambada
7277
Total steps
Comentaris adicionals

Diversos

28.05.2019
Data
clar
Condicions atmosfèriques
12
°C
Temperatura
4
°C
Dew Point
25
km/h
Velocitat del vent
NO / 335
°
Direcció del vent
58
%
Humitat
12
°C
Sensació tèrmica
11
°C
Índex de calor
Adidas Adizero Prime LTD
Schuhe
Suunto
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Interval RRDiferències successivesDiagrama de PoincaréDFA-a1 Tot

Variabilitat del ritme cardíac

3,5
lnRMSSD
443
ms
mitjana Interval RR
32
ms
RMSSD
31
ms
SDSD
26
ms
SDNN
6
ms
5 min-SDNN
5,9
%
pNN50
8,0
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google