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Wandern

Übersicht

6,02

km

Distanz

3:02:11

Zeit

3:14:32

Verstrichene Zeit

2,0

km/h

Pace

129

bpm

durchschn. Herzfrequenz

162

bpm

max. Herzfrequenz

1 283

kcal

Energie

190

TRIMP

935

m

Höhenmeter

Runden

	Distanz	Zeit	Pace	Diff.
1.	1,00 km	17:30	3,4km/h	+1,4km/h
2.	1,00 km	16:00	3,8km/h	+1,8km/h
3.	1,00 km	26:02	2,3km/h	+0,3km/h
4.	1,00 km	38:22	1,6km/h	-0,4km/h
5.	0,69 km	31:30	1,3km/h	-0,7km/h
6.	1,00 km	41:31	1,4km/h	-0,5km/h
7.	0,33 km	11:15	1,8km/h	-0,2km/h
	Average (total)		2,0km/h

Distanz	Zeit	Pace	bpm	Hm
1,00km	17:29	3,4km/h	110bpm	+74/-29
1,00km	15:59	3,7km/h	134bpm	+88/-0
1,00km	26:03	2,3km/h	123bpm	+88/-8
1,00km	38:22	1,6km/h	132bpm	+257/-38
1,00km	47:47	1,3km/h	121bpm	+220/-0
1,00km	35:56	1,7km/h	146bpm	+201/-0
0,02km	0:36	1,7km/h	152bpm	+4/-0

Herzfrequenzdaten

129

bpm

durchschn. Herzfrequenz

65

%

durchschn. Herzfrequenz

162

bpm

max. Herzfrequenz

82

%

max. Herzfrequenz

1 283

kcal

Energie

190

TRIMP

2,6

Trainingseffekt

-/±0

Leistungszustand

+54,9

%

Pa:Hr

12,1

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	16,4 %	29:49	0,53 km	-	1,1 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	44,6 %	1:21:19	3,16 km	-	2,3 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	38,7 %	1:10:32	2,32 km	-	2,0 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,3 %	0:32	0,01 km	-	0,9 km/h
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace

2,0

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

30:16

/km

durchschn. Pace

1,42 / 2,8

km/h

VI / xPace

0,20

Aerobe Effizienz

Zone		Zeit	Distanz	Herzfrequenz	Leistung
Zone 1 … - 5,0 km/h	99,2 %	3:00:48	5,89 km	65 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	0,8 %	1:24	0,12 km	60 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Strecke- und Höhenmeter

6,02

km

Distanz

+935/-78

m

Anstieg/Abstieg

87

%

Anteil hügelig

282

Vm/h

VAM

16,83

%

durchschn. Steigung

15,37

km

Km-effort

Climb Score-Ansicht

Höhendaten wurden korrigiert.

Sonstiges

29.06.2019

Datum

96

spm

Trittfrequenz (Laufen)

17490

Schritte insgesamt

0,34

m

Schrittlänge

heiter

Wetterbedingungen

27

°C

Temperatur

5

°C

Dew Point

7

km/h

Wind

W / 289

°

Windrichtung

25

%

Luftfeuchtigkeit

1019

hpa

Luftdruck

27

°C

Gefühlte Temperatur

26

°C

Hitzeindex

Garmin Forerunner 935

Gerät

Wetterdaten-Quelle: Powered by Dark Sky

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