Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,41
km
Matka
39:05
Aika
44:13
Kulunut aika
4:39
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
608
kcal
Energia
45,46
 VO2max
94
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:39 4:39/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:36 4:36/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:34 4:34/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:41 4:41/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:35 4:35/km +0:04/km
6. 1,00 km 4:46 4:46/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:32 4:32/km +0:07/km
8. 1,00 km 4:41 4:41/km -0:02/km
9. 0,41 km 2:01 4:53/km -0:14/km
Average (total) 4:39/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
608
kcal
Energia
94
 TRIMP
4,9
 Harjoitteluvaikutus
+6,9
%
 Pa:Hr
82,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:39
/km
keskiarvo Tahti
12,9
km/h
keskiarvo Nopeus
4:39
/km
 keskiarvo GAP
45,46
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:37
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:37
/km
 VI / xGAP
0,97
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,41
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,41
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

156
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,38
m
Askelpituus
11,7
cm
Pystysuuntainen liike
8,5
%
Pystysuuntainen suhde
291
ms
Maakontaktin aika
49,9L/50,1R
%
Maakontaktin tasapaino
94
ms
 Liitoaika
24,3
%
 Liitosuhde
6097
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

27.08.2019
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
26
°C
Lämpötila
15
km/h
Tuulen nopeus
I / 77
°
Tuulen suunta
26
°C
Tuulen purevuuskerroin
143 [34]
bpm
Recovery HR
Garmin Forerunner 920XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google