Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

8,06
km
Vzdálenost
37:35
Čas
38:32
Uplynulý čas
4:40
/km
Tempo
171
bpm
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
584
kcal
Energy
46,08
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:38 4:38/km +0:02/km
2. 1,00 km 5:05 5:05/km -0:25/km
3. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:27/km
4. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:07/km
5. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:22/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km +0:11/km
7. 1,00 km 4:38 4:38/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:31 4:31/km +0:09/km
9. 0,06 km 0:16 4:14/km +0:26/km
Average (total) 4:40/km

Data tepové frekvence

171
bpm
prům. Tepová frekvence
84
%
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
89
%
max. Tepová frekvence
584
kcal
Energy
87
 TRIMP
4,7
 Tréninkový efekt
-3,3
%
 Pa:Hr
78,0
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:40
/km
prům. Tempo
12,9
km/h
prům. Rychlost
4:40
/km
 prům. GAP
46,08
Efektivní VO2max
1,00 / 4:39
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:39
/km
 VI / xGAP
0,98
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

8,06
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
0
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
8,06
km
Km-effort

Dynamika běhu

156
spm
Kadence (běh)
1,37
m
Délka kroku
12,0
cm
Vertikální oscilace
8,8
%
Vertikální poměr
285
ms
Doba kontaktu se zemí
51,1L/48,9R
%
Vyvážení zemního kontaktu
100
ms
 Doba letu
25,9
%
 Letový poměr
5863
Celkový počet kroků

Různé

03.09.2019
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
20
°C
Teplota
35
km/h
Rychlost větru
W / 253
°
Směr větru
20
°C
Faktor chladného větru
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google