Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,06
km
Matka
37:35
Aika
38:32
Kulunut aika
4:40
/km
Tahti
171
bpm
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
584
kcal
Energia
46,08
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:38 4:38/km +0:02/km
2. 1,00 km 5:05 5:05/km -0:25/km
3. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:27/km
4. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:07/km
5. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:22/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km +0:11/km
7. 1,00 km 4:38 4:38/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:31 4:31/km +0:09/km
9. 0,06 km 0:16 4:14/km +0:26/km
Average (total) 4:40/km

Syketiedot

171
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
584
kcal
Energia
87
 TRIMP
4,7
 Harjoitteluvaikutus
-3,3
%
 Pa:Hr
78,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:40
/km
keskiarvo Tahti
12,9
km/h
keskiarvo Nopeus
4:40
/km
 keskiarvo GAP
46,08
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:39
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:39
/km
 VI / xGAP
0,98
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,06
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,06
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

156
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,37
m
Askelpituus
12,0
cm
Pystysuuntainen liike
8,8
%
Pystysuuntainen suhde
285
ms
Maakontaktin aika
51,1L/48,9R
%
Maakontaktin tasapaino
100
ms
 Liitoaika
25,9
%
 Liitosuhde
5863
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

03.09.2019
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
20
°C
Lämpötila
35
km/h
Tuulen nopeus
L / 253
°
Tuulen suunta
20
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 920XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google