Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,06
km
Távolság
37:35
Idő
38:32
Eltelt idő
4:40
/km
Tempó
171
bpm
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
584
kcal
Energia
46,08
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:38 4:38/km +0:02/km
2. 1,00 km 5:05 5:05/km -0:25/km
3. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:27/km
4. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:07/km
5. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:22/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km +0:11/km
7. 1,00 km 4:38 4:38/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:31 4:31/km +0:09/km
9. 0,06 km 0:16 4:14/km +0:26/km
Average (total) 4:40/km

Szívritmus adat

171
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
584
kcal
Energia
87
 TRIMP
4,7
 Training Effect
-3,3
%
 Pa:Hr
78,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:40
/km
átl. Tempó
12,9
km/h
átl. Sebesség
4:40
/km
 átl. GAP
46,08
Effektív 
1,00 / 4:39
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:39
/km
 VI / xGAP
0,98
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,06
km
Távolság
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
8,06
km
Km-effort

Running Dynamics

156
spm
Cadence (Running)
1,37
m
Lépéshossz
12,0
cm
Vertical oscillation
8,8
%
Vertical ratio
285
ms
Talajérintési idő
51,1L/48,9R
%
Talajérintési egyensúly
100
ms
 Levegőben töltött idő
25,9
%
 Levegőben töltési arány
5863
Total steps

Egyéb információ

03.09.2019
Dátum
változékony
Időjárás
20
°C
Hőmérséklet
35
km/h
Szélsebesség
Ny / 253
°
Szélirány
20
°C
Hőérzet
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal