Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

8,04
km
Vzdálenost
37:11
Čas
37:11
Uplynulý čas
4:37
/km
Tempo
175
bpm
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
596
kcal
Energy
44,94
 VO2max
94
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:13/km
5. 1,00 km 4:26 4:26/km +0:12/km
6. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:56 4:56/km -0:18/km
8. 1,00 km 4:49 4:49/km -0:11/km
9. 0,04 km 0:11 5:14/km -0:37/km
Average (total) 4:38/km

Data tepové frekvence

175
bpm
prům. Tepová frekvence
86
%
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
89
%
max. Tepová frekvence
596
kcal
Energy
94
 TRIMP
5,0
 Tréninkový efekt
+8,0
%
 Pa:Hr
84,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:37
/km
prům. Tempo
13,0
km/h
prům. Rychlost
4:38
/km
 prům. GAP
44,94
Efektivní VO2max
1,00 / 4:37
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:37
/km
 VI / xGAP
0,97
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

8,04
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
0
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
8,04
km
Km-effort

Dynamika běhu

156
spm
Kadence (běh)
1,39
m
Délka kroku
11,1
cm
Vertikální oscilace
8,0
%
Vertikální poměr
283
ms
Doba kontaktu se zemí
49,7L/50,3R
%
Vyvážení zemního kontaktu
102
ms
 Doba letu
26,4
%
 Letový poměr
5801
Celkový počet kroků

Různé

04.09.2019
Datum
rainy
Povětrnostní podmínky
19
°C
Teplota
25
km/h
Rychlost větru
S / 200
°
Směr větru
19
°C
Faktor chladného větru
133 [45]
bpm
Zotavení HR
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google