Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,04
km
Matka
37:11
Aika
37:11
Kulunut aika
4:37
/km
Tahti
175
bpm
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
596
kcal
Energia
44,94
 VO2max
94
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:13/km
5. 1,00 km 4:26 4:26/km +0:12/km
6. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:56 4:56/km -0:18/km
8. 1,00 km 4:49 4:49/km -0:11/km
9. 0,04 km 0:11 5:14/km -0:37/km
Average (total) 4:38/km

Syketiedot

175
bpm
keskiarvo Syke
86
%
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
596
kcal
Energia
94
 TRIMP
5,0
 Harjoitteluvaikutus
+8,0
%
 Pa:Hr
84,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:37
/km
keskiarvo Tahti
13,0
km/h
keskiarvo Nopeus
4:38
/km
 keskiarvo GAP
44,94
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:37
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:37
/km
 VI / xGAP
0,97
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,04
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,04
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

156
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,39
m
Askelpituus
11,1
cm
Pystysuuntainen liike
8,0
%
Pystysuuntainen suhde
283
ms
Maakontaktin aika
49,7L/50,3R
%
Maakontaktin tasapaino
102
ms
 Liitoaika
26,4
%
 Liitosuhde
5801
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

04.09.2019
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
19
°C
Lämpötila
25
km/h
Tuulen nopeus
E / 200
°
Tuulen suunta
19
°C
Tuulen purevuuskerroin
133 [45]
bpm
Recovery HR
Garmin Forerunner 920XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google