Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,04
km
Távolság
37:11
Idő
37:11
Eltelt idő
4:37
/km
Tempó
175
bpm
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
596
kcal
Energia
44,94
 VO2max
94
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:13/km
5. 1,00 km 4:26 4:26/km +0:12/km
6. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:56 4:56/km -0:18/km
8. 1,00 km 4:49 4:49/km -0:11/km
9. 0,04 km 0:11 5:14/km -0:37/km
Average (total) 4:38/km

Szívritmus adat

175
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
596
kcal
Energia
94
 TRIMP
5,0
 Training Effect
+8,0
%
 Pa:Hr
84,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:37
/km
átl. Tempó
13,0
km/h
átl. Sebesség
4:38
/km
 átl. GAP
44,94
Effektív 
1,00 / 4:37
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:37
/km
 VI / xGAP
0,97
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,04
km
Távolság
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
8,04
km
Km-effort

Running Dynamics

156
spm
Cadence (Running)
1,39
m
Lépéshossz
11,1
cm
Vertical oscillation
8,0
%
Vertical ratio
283
ms
Talajérintési idő
49,7L/50,3R
%
Talajérintési egyensúly
102
ms
 Levegőben töltött idő
26,4
%
 Levegőben töltési arány
5801
Total steps

Egyéb információ

04.09.2019
Dátum
esős
Időjárás
19
°C
Hőmérséklet
25
km/h
Szélsebesség
D / 200
°
Szélirány
19
°C
Hőérzet
133 [45]
bpm
Recovery HR
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal