免费注册  Features

Dauerlauf

概览

8,04
km
距离
37:11
Time
37:11
所用时间
4:37
/km
配速
175
bpm
平均 心率
182
bpm
max. 心率
596
kcal
Energy
44,94
 VO2max
94
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:13/km
5. 1,00 km 4:26 4:26/km +0:12/km
6. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:56 4:56/km -0:18/km
8. 1,00 km 4:49 4:49/km -0:11/km
9. 0,04 km 0:11 5:14/km -0:37/km
Average (total) 4:38/km

心率数据

175
bpm
平均 心率
86
%
平均 心率
182
bpm
max. 心率
89
%
max. 心率
596
kcal
Energy
94
 TRIMP
5,0
 培训效果
+8,0
%
 Pa:Hr
84,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:37
/km
平均 配速
13,0
km/h
平均 Speed
4:38
/km
 平均 GAP
44,94
有效VO2max
1,00 / 4:37
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:37
/km
 VI / xGAP
0,97
 有氧效率

路线和海拔数据

8,04
km
距离
0,0
Climb Score
0
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
8,04
km
Km-effort

运行动力

156
spm
步频(跑步)
1,39
m
步幅
11,1
cm
垂直振幅
8,0
%
垂直比例
283
ms
地面接触时间
49,7L/50,3R
%
地面接触平衡
102
ms
 腾空时间
26,4
%
 腾空比
5801
步骤总数

其它

04.09.2019
日期
rainy
天气状况
19
°C
温度
25
km/h
Wind speed
S / 200
°
风向
19
°C
风寒系数
133 [45]
bpm
恢复人力资源
Garmin Forerunner 920XT
设备

Source of weather data: Powered by Dark Sky

宣传

Glossary  ·  帮助和支持  ·  论坛  ·  博客  ·  隐私声明  ·  使用条款  ·  法律声明 © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities 使用电子邮件注册 或使用 Facebook Google Google