Kraulen

Panoramica

0,15

Distanza

4:48

Tempo

16:31

Tempo trascorso

3:12

/100m

Ritmo

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

	Distanza	Tempo	Ritmo	diff
1.	0,03 km	1:42	6:48/100m	-3:37/100m
2.	0,08 km	2:08	2:51/100m	+0:21/100m
3.	0,03 km	0:40	2:40/100m	+0:31/100m
4.	0,03 km	0:17	1:08/100m	+2:03/100m
	Average (total)		3:11/100m

Distanza	Tempo	Ritmo
0,10km	3:51	2:52/100m
0,05km	0:57	1:08/100m

	Distanza	Tempo	Swolf	Bracciate	Tipo
1.	25m	1:42	143	41	Stile libero
Pause		0:22	-	-	-
3.	50m	0:54	75	21	Stile libero
4.	75m	0:15	19	4	Stile libero
5.	100m	1:00	80	20	Stile libero
Pause		0:22	-	-	-
7.	125m	0:40	55	15	Stile libero
Pause		0:22	-	-	-
9.	150m	0:17	23	6	Stile libero

3:12

/100m

media Ritmo

1,9

km/h

media Velocità

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Potenza
Zona 1 … - 4:00/100m	35,4 %	1:42	0,03 km	-	-
Zona 2 4:00/100m - 3:30/100m	39,6 %	1:54	0,05 km	-	-
Zona 3 3:30/100m - 3:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 3:00/100m - 2:30/100m	13,9 %	0:40	0,03 km	-	-
Zona 5 2:30/100m - 2:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 2:00/100m - 1:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zona 7 1:30/100m - …	11,1 %	0:32	0,05 km	-	-

06.09.2019

Data

rpm

Frequenza dei colpi

107

Bracciate totali

0,71

Lunghezza della corsa

Indice di efficienza della nuotata

Lunghezza della piscina

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo