Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

8,04
km
Vzdálenost
36:04
Čas
37:44
Uplynulý čas
4:29
/km
Tempo
175
bpm
prům. Tepová frekvence
184
bpm
max. Tepová frekvence
566
kcal
Energy
46,66
 VO2max
91
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:29 4:29/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:08/km
4. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:39 4:39/km -0:10/km
6. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:29 4:29/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:29 4:29/km +0:00/km
9. 0,04 km 0:09 4:17/km +0:12/km
Average (total) 4:29/km

Data tepové frekvence

175
bpm
prům. Tepová frekvence
86
%
prům. Tepová frekvence
184
bpm
max. Tepová frekvence
90
%
max. Tepová frekvence
566
kcal
Energy
91
 TRIMP
5,0
 Tréninkový efekt
+5,2
%
 Pa:Hr
82,7
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:29
/km
prům. Tempo
13,4
km/h
prům. Rychlost
4:29
/km
 prům. GAP
46,66
Efektivní VO2max
1,01 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:28
/km
 VI / xGAP
1,00
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

8,04
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
5
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
8,04
km
Km-effort

Dynamika běhu

156
spm
Kadence (běh)
1,43
m
Délka kroku
11,7
cm
Vertikální oscilace
8,2
%
Vertikální poměr
287
ms
Doba kontaktu se zemí
49,6L/50,4R
%
Vyvážení zemního kontaktu
98
ms
 Doba letu
25,4
%
 Letový poměr
5626
Celkový počet kroků

Různé

22.09.2019
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
20
°C
Teplota
17
km/h
Rychlost větru
SE / 118
°
Směr větru
20
°C
Faktor chladného větru
138 [45]
bpm
Zotavení HR
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google