Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Intervalltraining

Áttekintés

4,40
km
Távolság
26:24
Idő
26:24
Eltelt idő
6:00
/km
Tempó
162
bpm
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
387
kcal
Energia
37,80
 VO2max
56
 TRIMP
44
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 0,40 km 2:00 5:00/km +1:00/km
2. 0,40 km 2:35 6:28/km -0:27/km
3. 0,40 km 2:04 5:10/km +0:50/km
4. 0,40 km 2:53 7:13/km -1:12/km
5. 0,40 km 2:03 5:08/km +0:53/km
6. 0,40 km 2:52 7:10/km -1:10/km
7. 0,40 km 2:06 5:15/km +0:45/km
8. 0,40 km 2:50 7:05/km -1:05/km
9. 0,40 km 2:03 5:08/km +0:53/km
10. 0,40 km 2:56 7:20/km -1:20/km
11. 0,40 km 2:02 5:05/km +0:55/km
Average (total) 6:00/km

Szívritmus adat

162
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
387
kcal
Energia
56
 TRIMP
3,1
 Training Effect
+6/+5
 Performance condition
+1,2
%
 Pa:Hr
22,5
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

6:00
/km
átl. Tempó
10,0
km/h
átl. Sebesség
5:20
/km
 átl. GAP
37,80
Effektív 
1,15 / 5:13
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:09
/km
 VI / xGAP
0,91
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

4,40
km
Távolság
+44/-45
m
Emelkedés/Lejtés
0,2
Climb Score
29
%
 Percentage hilly
1,00
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
2,02
%
átl. Lejtés
4,84
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

166
spm
Cadence (Running)
1,00
m
Lépéshossz
4382
Total steps

Egyéb információ

28.09.2019
Dátum
változékony
Időjárás
17
°C
Hőmérséklet
11
°C
Dew Point
17
km/h
Szélsebesség
DNy / 209
°
Szélirány
66
%
Páratartalom
1018
hpa
Légnyomás
17
°C
Hőérzet
16
°C
Heat index
Garmin Forerunner 935
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal