Laufen

Áttekintés

1,00

Távolság

7:41

Idő

7:41

Eltelt idő

7:41

/km

Tempó

140

bpm

átl. Pulzus

152

bpm

max. Pulzus

kcal

Energia

33,99

VO2max

TRIMP

Emelkedés

Kör

Távolság	Idő	Tempó	bpm	emelk.
1,00km	7:41	7:42/km	140bpm	+8/-9

Szívritmus adat

140

bpm

átl. Pulzus

152

bpm

max. Pulzus

kcal

Energia

TRIMP

1,0

Training Effect

-/±0

Performance condition

+7,9

Pa:Hr

7,2

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Idő	Távolság	Erő	Tempó
Zóna 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	2,4 %	0:11	0,02 km	-	8:00/km
Zóna 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	26,5 %	2:02	0,26 km	-	7:43/km
Zóna 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	71,1 %	5:28	0,71 km	-	7:41/km
Zóna 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

7:41

/km

átl. Tempó

7,8

km/h

átl. Sebesség

7:39

/km

átl. GAP

33,99

Effektív

1,00 / 7:40

/km

VI / xPace

1,01 / 7:33

/km

VI / xGAP

0,73

Aerob hatékonyság

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Erő
Zóna 1 … - 6:31/km	98,7 %	7:35	0,98 km	71 %	-
Zóna 2 6:30/km - 6:01/km	1,3 %	0:06	0,02 km	71 %	-
Zóna 3 6:00/km - 5:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 4 5:30/km - 5:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Course and elevation data

1,00

Távolság

+8/-9

Emelkedés/Lejtés

0,0

Climb Score

Percentage hilly

1,08

Uphill Efficiency

0,90

Downhill Efficiency

1,70

átl. Lejtés

1,08

Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

162

spm

Cadence (Running)

0,80

Lépéshossz

1245

Total steps

Egyéb információ

03.10.2019

Dátum

változékony

Időjárás

°C

Hőmérséklet

°C

Dew Point

km/h

Szélsebesség

DNy / 237

Szélirány

Páratartalom

1021

hpa

Légnyomás

°C

Hőérzet

°C

Heat index

Garmin Forerunner 935

Eszköz