RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Laufen

Overzicht

1,00

km

Afstand

7:41

Tijd

7:41

Verstreken tijd

7:41

/km

Tempo

140

bpm

gem. Hartslag

152

bpm

max. Hartslag

68

kcal

Energie

33,99

VO2max

9

TRIMP

8

m

Hoogtemeters

Ronden

Afstand	Tijd	Tempo	bpm	Hgt.
1,00km	7:41	7:42/km	140bpm	+8/-9

Hartslaggegevens

140

bpm

gem. Hartslag

71

%

gem. Hartslag

152

bpm

max. Hartslag

77

%

max. Hartslag

68

kcal

Energie

9

TRIMP

1,0

Trainingseffect

-/±0

Prestatieconditie

+7,9

%

Pa:Hr

7,2

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Tijd	Afstand	Power	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	2,4 %	0:11	0,02 km	-	8:00/km
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	26,5 %	2:02	0,26 km	-	7:43/km
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	71,1 %	5:28	0,71 km	-	7:41/km
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tempo

7:41

/km

gem. Tempo

7,8

km/h

gem. Snelheid

7:39

/km

gem. GAP

33,99

Effectieve VO₂max

1,00 / 7:40

/km

VI / xPace

1,01 / 7:33

/km

VI / xGAP

0,73

Aerobe Efficiëntie

Zone		Tijd	Afstand	Hartslag	Power
Zone 1 … - 6:31/km	98,7 %	7:35	0,98 km	71 %	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	1,3 %	0:06	0,02 km	71 %	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Route en hoogte informatie

1,00

km

Afstand

+8/-9

m

Stijging/Descent

Beklimmingsscore

20

%

% heuvels

1,08

Efficiëntie bergopwaarts

0,90

Efficiëntie bergafwaarts

1,70

%

gem. Stijging

1,08

km

Km-effort

Beklimmingsscore weergave

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Hardloop dynamiek

162

spm

Cadans (hardlopen)

0,80

m

paslengte

1245

Totaal aantal stappen

Diverse

03.10.2019

Datum

wisselvallig

Weersomstandigheden

9

°C

Temperatuur

6

°C

Dew Point

14

km/h

Wind snelheid

ZW / 237

°

Windrichting

84

%

Luchtvochtigheid

1021

hpa

Luchtdruk

6

°C

Gevoelstemperatuur

8

°C

Hitte index

Garmin Forerunner 935

Apparaat

Bron van weerdata: Powered by Dark Sky

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team